Objectifs opérationnels du séminaire

• Agir sur la relation qu'ils construisent avec leur environnement
• Décoder plus précisément les relations qu'ils entretiennent avec leur environnement
• Développer leur pouvoir d'influence et de persuasion
• Mettre en place un comportement efficace dans les situations difficiles

Méthode pédagogique

Réflexion personnelle
Échanges, exercices ludiques en sous groupes ou en plénière Les mises en situation pour faciliter les avancées. Apports théoriques

Population concernée

Toute personne souhaitant acquérir / renforcer sa capacité d'affirmation de soi

Groupe : 6 à 10 participants

Durée : 2 jours

demande de renseignements

THÈMES ABORDÉS

• Mobiliser ses ressources personnelles pour être à l'aise dans les situations difficiles et gagner en aisance
  • Analyse du fonctionnement personnel
  • Repérer les composantes de son stress émotionnel et mental
  • Prendre conscience de ses ressources personnelles
• Se centrer sur soi pour mieux s'affirmer et résister à la pression de l'environnement
  • S'affirmer en s'adaptant aux Hommes et aux situations
  • Les attitudes pour résoudre les problèmes relationnels
  • Savoir renvoyer l'émotion
• Développer son influence par des comportements opérationnels appropriés :
  • Agir avec empathie et pas seulement avec sympathie
  • Se faire comprendre par une parole « vivante »